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La vallée de la Rolwaling, sacrée pour les bouddhistes, est un espace de randonnée sauvage, très peu fréquenté, à une petite journée de route de Katmandou.
Le Gauri Shankar (7135 m) domine le versant nord et veille sur la vallée.
Vous traversez les villages Sherpa, Tamang et Chhetri, les champs en terrasse, les forêts vierges denses et sombres, vous admirez les cascades puis vous pénétrez dans l’univers de haute montagne, jusqu’au magnifique lac glaciaire Tsho Rolpa.
La Rolwaling est une vallée de haute montagne sauvage et isolée, d’une beauté magique. Elle est située à l’ouest du Khumbu dans la région de l’Everest, tout proche de la frontière tibétaine.
Le Gauri Shankar (7135m), sacré à la fois par les hindouistes et les bouddhistes, domine le versant nord et veille sur la vallée. Le sommet est composé de deux pics : le sommet « féminin » Gauri qui est l’un des noms de la déesse Parvati et le sommet « masculin » Shankar qui est une manifestation de Shiva. Les tibétains de leur côté l’appellent Tseringma. Le Gauri Shankar a été gravi pour la première fois en 1979 par une équipe népalaise et américaine. C’est ici que l’anglais Eric Chipton a photographié les empreintes du Yeti, l’abominable homme des neiges qui a inspiré de nombreux récits et légendes.
Pour les tibétains, la vallée est un « Beyul » ou vallée sacrée offrant refuge et régénération spirituelle aux peuples bouddhistes persécutés. Guru Rinpoche (« précieux maître »), le fondateur du bouddhisme tibétain, aurait résidé ici quelques mois avec ses disciples au 8ème siècle. Les sherpas du Khumbu sont ensuite venus s’installer dans la vallée il y deux siècles et ont construit de nombreux villages.
Le site a longtemps été interdit aux étrangers et a fait l’objet de fermetures et réouvertures de la part des autorités népalaises, en raison de la proximité avec le Tibet. Un projet d’écotourisme, mené de 1996 à 2008 et appuyé par une ONG autrichienne (EcoHimal), a permis à la population locale d’acquérir son indépendance dans l’exploitation du tourisme. Les revenus ainsi générés viennent compléter l’agriculture de subsistance.
L’itinéraire proposé démarre à Karthali, à 100 km de Katmandou, passe le col de Tinsang à 3300 mètres pour redescendre au monastère Bigu Gumpa qui abrite des nonnes bouddhistes. Vous continuez à flanc de montagne et traversez les villages de Chilingkha et Bulong avant d’arriver à Jagat. Cette première partie du chemin n’est guère fréquentée par les touristes et vous découvrez ici la vie rurale népalaise authentique.
Le sentier longe ensuite la rivière Tama koshi avant d’entrer dans la vallée de la Rolwaling proprement dite.
Vous arrivez au charmant village Sherpa de Simigaun. Puis vous traversez des forêts de chênes vert et bambous pour vous arrêter au bord de la rivière à Dongang Kharka. En montant, le paysage se transforme progressivement, les sapins et les rhododendrons remplacent les feuillus.
Beding, à 3690 mètres d’altitude, est le dernier village permanent avant d’atteindre Na, campement d’été des éleveurs de yaks. Enfin vous cheminez dans un vallon couvert d’herbes pour atteindre le lac glaciaire de Tsho Rolpa. Vous apercevez ici les monts Gaurishankar (7 145 m) et Melungtse (7 181 m) et vous profitez de cet univers immaculé et silencieux. Le retour se fait par le même chemin jusque Jagat. Vous reprenez enfin la route vers Katmandou, en passant par Singati Bazar et Dolakha.
Le trek n’est pas d’une grande difficulté mais le confort est sommaire car la vallée est peu aménagée pour les touristes (pas d’eau chaude ou d’internet). La nourriture est très simple (essentiellement dal bhat … mais néanmoins agrémenté par votre équipe népalaise !) car on loge la plupart du temps chez l’habitant En revanche, les villages originaux, les perspectives sur les sommets, l’atmosphère de sérénité et la piété des lieux peuvent vous inspirer !
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
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Jour 18
Jour 19
Jour 20
(hors vol international)
Le prix comprend :
Le prix ne comprend pas :
La meilleure période pour partir en trek au Népal se situe entre octobre et novembre et entre mars et mai si vous voulez monter en altitude. Ces périodes correspondent respectivement à l’après-mousson et au printemps, offrant des conditions météo idéales avec des températures modérées et des ciels clairs. En automne, les vues sur les montagnes sont souvent spectaculaires, tandis qu’au printemps, les rhododendrons en fleurs ajoutent une touche de couleur magnifique aux paysages. L’hiver, vous pouvez faire des treks à plus basse altitude, par exemple dans la vallée de Katmandou ou dans les balcons des massifs de l’Annapurna et l’Everest. L’été, nous vous conseillons le Mustang et le Dolpo, un région d’avantage protégée de la mousson que le reste du pays.
AVENTURES NÉPALAISES offre une expertise locale approfondie, des guides expérimentés et des itinéraires personnalisés qui répondent aux besoins et aux intérêts spécifiques de chaque voyageur. Notre agence privilégie une approche sur mesure pour garantir une expérience unique et authentique. De plus, nous nous engageons à respecter l’environnement et à soutenir les communautés locales, assurant ainsi un tourisme durable et responsable.
Pour un trek au Népal, il est essentiel d’être bien équipé pour faire face aux conditions variées que vous rencontrerez en montagne. Voici une liste de l’équipement de base (à ajuster en fonction du trek) :
Le MAM (ou mal aigu des montagnes) est une réaction du corps au manque d’oxygène en haute altitude et doit être pris au sérieux. Le MAM peut arriver à n’importe qui, même au marcheur le plus aguerri. Sachez que les étapes d’un trek sont prévues pour une acclimatation en douceur, en montant progressivement en altitude, le temps pour l’organisme de créer des globules rouges. La seule façon de le guérir est de redescendre. Dans tous les cas, suivez toujours les recommandations du guide.
Les pourboires sont une manière de montrer votre appréciation pour le service reçu, que ce soit de la part des guides, des porteurs, des chauffeurs ou du personnel dans les hôtels et restaurants. Au Népal, les pourboires constituent une partie importante du revenu des personnes travaillant dans le secteur du tourisme. Ils permettent de récompenser leur dévouement et leur service, souvent au-delà de ce qui est attendu. Donner des pourboires est donc non seulement une tradition respectée, mais aussi un geste de soutien économique direct pour les travailleurs locaux.
Ascension du Mera Peak (6 476 m) depuis Phaplu – un trek complet entre forêts, villages et glaciers. Et une vue panoramique exceptionnelle sur le massif de l’Everest depuis le sommet.
Un trek pas très difficile, qui permet de monter à 4000 m avec de belles vue sur les Annapurnas et la vallée de Pokhara.
Découverte du pays sherpa et ascension du Kala Pattar pour une vue inoubliable sur le massif de l’Everest
